Kim demiş “Ben Yüksek Topuklu Ayakkabıları kullanamam?”

Kıyafetlerimizin tamamlayıcısı topuklu ayakkabılar, olmazsa olmazları.. Bazılarımızın ölsemde asla giymem dediği, bazılarımızın ise topuklarla  yürümek ne demek uzun metre koşarım bile dediği ve asla vazgeçmediği.. 🙂 İşte 2016 topuklarla baş edebilen yeni bir rol modele sahip: Kareograf Yannis Marshall.. Parisli fenomen, onun bir üniforması haline gelen yüksek topuklu siyah bootileri ile yaptığı dans hareketleri ile tüm dünyada ismini duyurdu.. Marshall için bu yüksek topuklar bir engel değil; yükseğe uzun sıçrayışlar, havada yada yerde burgular, dönüşler yapmak için.. Vogue editörleri Marshall’ dan  Moda Haftası için bir kaç hareket paylaşmasını istemişler, işte aşağıda Marshall’ın paylaştığı 6 hareketi görebilirsiniz.. Ama denermisiniz bilemem.. 🙂

The high-heels are complementary of our clothes and they are sine qua non.. Some of us say that “If I know that I’ll die, I never don’t wear them” .. Some of us love very much them and they say that “I ran even long meters”.. 🙂 2016 has a new well-heeled role model: choreographer Yanis Marshall.. The Parisian phenomenon has made a name for himself around the world with his inventive dance moves—and his uniform of towering signature black booties.. Marshall, a pair of heels is not a hindrance, but an opportunity to give more height and length to sashays, leaps, and twirls.. Editor of Vogue asked the statuesque dancer to share a few key moves worth incorporating into our Fashion Week schedules.. You can see this movements at below.. But, Are you want try?.. I can’t know.. 🙂

How to Work Out in Heels: 6 Body-Sculpting Moves for Stilettos, Slingbacks, and More

-Move 1-

Bir Ayak Sabit, Diğeri ile Dönüş Hareketi: Bütün vücudu ısıtan bu dönüş hareketi, bir ayak sabit  Naomi Campbell basışı gibidir ama aslında klasik bir “Fashion Zen Circle” ..

The Stationary Stomp: A full-body warm-up, this rotating move is like a stationary Naomi Campbell stomp, otherwise known as a Fashion Zen Circle.

-Move 2-

Şehirli Cowgirl (Dişi Kovboy): Burda yapmanız gereken elinizde sanki bir kement varmış gibi çevirmek.. Bu hareket bir nevi modern kovboyun yere inmiş hali.. Ve bu hareketi Marshall gibi bir estetik şovmenlikle duraklamasız bir şekilde birbirini takip eden baldır hareketleri ile belinizden kesilmiş gibi kalçanızı döndürüyorsunuz..

The Urban Cowgirl: Throw an invisible lasso when your Uber arrives before everyone else’s. This move for the modern wrangler is all in the landing, engaging your calves and thighs while whittling your waistline. For added showmanship, like Marshall, never pause for applause.

-Move 3-

Bir Ordörv Tabağı Varda Ona Uzanır Gibi: Uzun süren yoğun programlı partilerde, beslenmek için tek şansın tepsilere uzanmak zorunda kalacağın beef tartare (tatar bifteği) ve vegan suşi’ler olabilir.. Konsantrasyon gerekli.. 🙂

The Stealth Hors d’Oeuvre Reach: With show schedules more packed than ever, trays of beef tartare and vegan sushi passing by at parties may be your only chance for nutrition. Core concentration is required.. 🙂

-Move 4-

Bar Metod: Bu hareket için bacakları önde hafif kırarak sanki bir kadehte şarap yada su çevirir gibi üst bedeninizi çevirin.. Ayrıca bu haraketin bir avantajı da kalabalıkta biraz nefes alabilmek için sağa sola dirsek atmak zorunda kalmazsınız.. 🙂

The Bar Method: Turn waiting in line for a much-needed glass of water (or wine) into an opportunity for sculpting the front of the legs for warm weather’s impending miniskirts and micro shorts. Added bonus: This will earn you some breathing room amid thirsty throngs without having to toss an elbow.. 🙂

-Move 5-

Yüksek-Alçak: Hiç bir şey, yüksek ve alçak karışımından daha fazla, bir kıyafeti daha kişisel yada bir egzersizi daha kalorisel olarak etkin yapmaz.. Moda ve fitness adına vücudunuzu aşağı yukarı gerin..

The High-Low: Nothing makes an outfit more personal or a workout more calorically effective than a mix of high and low. Stretch it up and drop it down in the name of fashion and fitness.

-Move 6-

Vestiyer: Hareket halindeyken her an, şekil ve tavır için bir nedendir.. İşte vestiyer hareketi.. Uzun bir gecenin sonunda sana teslim edilen eşyalara uzanmasına izin vermeyin.. 🙂

The Coat Check: When you’re on the go, every movement is an excuse to shape and tone. Case in point: the coat check. At the end of a long night, don’t let your belongings get handed to you—reach for them.. 🙂

…İyi eğlenceler güzel günler / Have fun and good day…
…Sevgiler / With love…

❤

Kaynaklar (Resources)

• Yannis Marshall
•  Mackenzie Wagoner/Vogue